С наступлением холодного сезона каждый из нас сталкивается с проблемой недомогания. Усталость, насморк, головная боль — ставшее привычным сочетание симптомов способно существенно испортить нам жизнь. Но даже подвергнувшись атаке этих неприятных симптомов, их можно быстро победить, если знать, как правильно лечиться!
На время лечения стоит отказаться от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем. Отказ от сигарет поможет восстановить обоняние и вкусовые ощущения.
Для уменьшения симптомов можно использовать специальные препараты и народные средства.
При выборе препаратов следует обращать внимание на их состав. Для лечения гриппа и ОРВИ подойдут средства, содержащие аспирин, ибупрофен или парацетамол.
Простуда: Быстрое и эффективные лечение
Вам поможет простой алгоритм действий!
Начните согревающее наступление на инфекцию. Глотайте горячий чай, налегайте на натуральные соки, пейте больше воды. Обернитесь в одеяло, тепло разгонит застоявшуюся в носу слизь и смягчит першение.Применяйте проверенные средства народной медицины. Полоскания солевым раствором, травяные ингаляции, прогревающие компрессы – все эти компоненты первой помощи неплохо себя зарекомендовали.
Добавьте в арсенал аптечные препараты. Противовирусные лекарства, спреи в нос, жаропонижающие средства – они усилят сопротивление организма и победят недуг в считаные сроки.
Не забудьте про профилактическую защиту. Укрепляйте иммунитет, закаляйтесь, высыпайтесь. Не пренебрегайте личной гигиеной, часто мойте руки и дезинфицируйте поверхности. Так вы не дадите простуде ни единого шанса на успех.
Вперед, к выздоровлению!
Домашние средства для устранения симптомов простуды
Когда простуда подступает, не торопитесь пить таблетки. Есть проверенные домашние средства, способные значительно облегчить неприятные признаки. Они просты в применении и доступны каждому.
Ингаляции
Паровые ингаляции могут быстро снять заложенность носа и облегчить дыхание. Для этого в литр кипятка добавляют эвкалипт или мяту. Накрывшись полотенцем, дышите паром в течение 5-10 минут.
Полоскание горла
Полоскания солевым раствором или отваром ромашки снимают боль в горле. Растворите чайную ложку соли в стакане теплой воды или заварите в кипятке 2-3 столовые ложки ромашки и дайте настояться 15 минут.
Компрессы
Горячие компрессы, приложенные на грудь и спину, помогают улучшить кровообращение и вывести мокроту. Смочите полотенце в горячей воде, отожмите и наложите на проблемные участки на 10-15 минут.